Descripción
Autoría: Iris Pérez-Bonaventura y Alba Medina.
Editorial: B de Blok.
Edad recomendada: a partir de 9 años.
ANSIEDAD: A MÍ TAMBIÉN ME PASA. Manual práctico para jóvenes y adolescentes
15,95 € IVA incluido
TAPA DURA (15’6 x 22’2 cm). 256 PÁGINAS.
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
